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salud del cabello

7 vitaminas esenciales para la salud capilar

La nutrición es el primer paso sobre el que debe asentarse la salud capilar. La ingesta de las vitaminas y nutrientes adecuados puede hacer que la salud capilar y apariencia de tu pelo mejoren notablemente. El déficit de vitaminas puede provocar la caída del cabello, debilitación y sequedad del mismo. Así que, una dieta equilibrada […]