Las vitaminas son los mejores aliados para la salud y el bienestar de nuestro cabello. Descubramos qué vitaminas son buenas para el cabello, cómo estimulan el crecimiento del cabello y [...]
¿Cabello sano y brillante incluso en otoño? Se puede, pero solo nutriéndose con los alimentos adecuados. En este artículo, hemos seleccionado los mejores alimentos otoñales que son buenos para la [...]
Hay algunos alimentos que tienen propiedades muy beneficiosas para la salud de nuestro cabello. Incluyéndolas en nuestra dieta nos ayudarán a mantener nuestro cabello brillante y fuerte. ¿Que comida es [...]
¿Notas que a ti te crece menos el pelo que a los demás? ¡Tenemos una de las claves para que te crezca!
Antes de entrar en qué alimentos ayudan a evitar la caída del pelo, es importante recordar que la caída del pelo depende de muchos factores, tanto genéticos como situacionales o incluso [...]
La nutrición es el primer paso sobre el que debe asentarse la salud capilar. La ingesta de las vitaminas y nutrientes adecuados puede hacer que la salud capilar y apariencia [...]
Actualmente la biotina, o vitamina B8, se está poniendo de moda por sus cualidades para mejorar nuestra salud capilar. Son muchos los champús que contienen esta sustancia, pero es cierto [...]
Una dieta equilibrada basada en vegetales, frutas, cereales, pescados y algunos productos lácteos es fundamental para cuidar y fortalecer tu cabello.
Una deficiencia de estos nutrientes pueden contribuir a la perdida de cabello debilitando su estructura, causando roturas y un regeneramiento lento. Los problemas con el pelo que son derivados por deficiencias nutricionales pueden ser rectificados con una dieta correcta y equilibrada Las principales componentes nutricionales que pueden ayudar a frenar la caída del cabello son: Vitamina A: zanahoria, espinaca , huevos, queso, albaricoques, calabaza, berzas. Vitamina B: arroz, trigo, avena, lentejas, nueces, germen de trigo, verduras, soja, guisantes, avellanas. ...
